Naar de tandarts gaan is voor veel mensen een enorme angst. Toch zijn er een aantal dingen die je kunt doen om deze angst te verminderen. Daarom vandaag 10 tips voor mensen die bang zijn voor de tandarts.
- Zoek een tandarts die uitleg geeft en begrip toont voor u en uw wensen
- Lees over het ‘hoe’ en ‘waarom’ in de tandheelkunde en over de ver¬schillende behandelingswijzen, zodat u er meer van begrijpt
- Probeer of u baat heeft bij yoga, ontspannings- en ademhalingsoefeningen en eventueel hypnose
- Tracht na te gaan wat de oorzaak is van uw angst en vertel uw tandarts dat u bang bent, zodat hij daarmee rekening kan houden
- Is de tandarts nieuw voor u, bel dan eerst voor een kennismaking en spreek af dat u de eerste keer niet zult worden behandeld
- Laat u informeren over de soort behandelingen die u te wachten staan, over wat er gaat gebeuren en waarom. Overweeg of het voor u prettiger is zo mogelijk ‘mee te kijken’ tijdens de behandeling
- Sta er desgewenst op verdoofd te worden. Het feit dat u zeker weet dat de behandeling pijnloos zal zijn, kan iets van uw angst wegnemen
- Als u nog helemaal niet aan een bepaalde behandeling toe bent, kunt u vragen of u mee mag kijken bij een andere patiënt, om meer vertrouwd te raken met de dingen die gaan ge beuren
- Wacht niet totdat u een ‘vlammende’ ontsteking aan een kies of tand heeft; ga bijtijds
- Blijf uw tanden goed verzorgen; u zult zich dan in het tandartsgebeuren minder passief voelen en de halfjaarlijkse controle met wat meer vertrouwen tegemoet zien.
Mochten deze tips je niet helpen, neem dan eens een kijkje op de site http://www.bangvoordetandarts.nl/
Stem of voeg toe aan
